JUDO CLUB TOLMEZZO

Associazione Sportiva Dilettantistica

Tandoku Renshu con Franz


Esercizi con la cintura
Esercizi con la cintura
Circuito a corpo libero
Circuito a corpo libero
Tandoku Renshu con Franz
Tandoku Renshu con Franz

Esercizi di mobilità
Esercizi di mobilità
Circuito #2
Circuito #2
Circuito #3
Circuito #3

Spazzate con la bottiglia
Spazzate con la bottiglia
Piedi precisi con Davide
Piedi precisi con Davide
Piedi rapidi e Tai Sabaki
Piedi rapidi e Tai Sabaki

Rinforzo del core
Rinforzo del core
Esercizi con i pantaloni
Esercizi con i pantaloni
Esercizi con la giacca
Esercizi con la giacca

Tandoku Renshu con Franz


Esercizi con la cintura
Esercizi con la cintura
Circuito a corpo libero
Circuito a corpo libero
Tandoku Renshu con Franz
Tandoku Renshu con Franz

Esercizi di mobilità
Esercizi di mobilità
Circuito #2
Circuito #2
Circuito #3
Circuito #3

Spazzate con la bottiglia
Spazzate con la bottiglia
Piedi precisi con Davide
Piedi precisi con Davide
Piedi rapidi e Tai Sabaki
Piedi rapidi e Tai Sabaki

Rinforzo del core
Rinforzo del core
Esercizi con i pantaloni
Esercizi con i pantaloni
Esercizi con la giacca
Esercizi con la giacca

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